خواص گل بابونه فوق العاده است و در طب سنتی به طرق گوناگون از این گیاه گرم و خشک در درمان بیماری‌های مختلف عصبی و جسمانی استفاده ‌می‌شود.
گل بابونه گیاهی زیبا و معطر است که خواص دارویی فراوانی دارد تا آنجا که آلمانی‌ها برای توصیف آن از عبارت «بابونه هر دردی را درمان می‌کند» استفاده می‌کنند. بابونه دارای طبعی گرم و خشک و از خانواده کاسنی و بومادران است. در زیر به برخی از خواص بی نظیر بابونه اشاره می‌کنیم.
 

خواص گل بابونه
خواص گل بابونه برای پوست و مو:

ضد التهاب پوستی است که همانند کورتون‌ها عمل می کند ولی عوارض آن‌ها را ندارد.
رفع و درمان اگزما، کمک به درمان جوش غرور و آکنه، ضد ورم و قرمزی پوست، برطرف کننده زخم‌های جلدی، ترمیم سوختگی، تقویت کننده پوست، تنگ کننده منافذ پوست، ضد عفونی کننده پوست و کنترل عفونت‌های پوستی از خواص گل بابونه برای پوست می‌باشد.
استفاده از بابونه در زیبایی به اندازه قدمت به کارگیری آن در عطاری‌ها سابقه دارد. خواص آن به خصوص برای پوست‌های شکننده و حساس در مقابل تغییرات جوی مفید است. امروزه در صنعت لوازم آرایش آن را به تنهایی یا همراه با گیاهان دیگری از قبیل اکلیل کوهی، خلنگ و بنفشه به کار می‌گیرند.
دم کرده ساده بابونه در استعمال خارجی روی پوست صورت برای حفاظت از پوست بهترین تاثیرها را دارد.
مصرف جلدی روغن گل بابونه تاثیر بسزایی در ضدعفونی و برطرف کردن التهاب‌های پوستی داشته و ترمیم آسیب‌های سطحی پوست را تسریع می‌کند و کمپرس دم کرده گل بابونه برای سوختگی‌های سطحی مفید شناخته شده است.
بخور گل بابونه برای بهبود آکنه و جوش‌های صورت مفید است. بخور بابونه علاوه بر تسکین التهاب و از بین بردن میکروب‌ها سبب تحریک گردش خون صورت می‌شود و پوست را جوان و شاداب می‌کند. از سوی دیگر منافذ پوست را باز کرده و روند دفع سموم و فلزات سنگینی را که طی روز در آن نفوذ کرده‌اند، تسریع می‌کند.
برای برطرف کردن سیاهی اطراف چشم از کمپرس دم کرده‎ی گل بابونه استفاده کنید. 
حساسیت‌های پوستی که با خارش، سوزش و خشکی پوست همراه است با مصرف بابونه بهبود پیدا می‌کند.
از دیگر خواص گل بابونه، روشن نمودن مو در اثر استفاده مداوم و طولانی‌مدت است. استفاده از عصاره بابونه در شامپو خاصیت تقویت‌کننده ریشه‌های مو را دارد و رفع‌کننده حساسیت‌های پوست سر است. شامپوی همراه با بابونه اندکی رنگ مو را روشن می‌گرداند.

خواص گل بابونه برای سیستم گوارش:

بابونه اثرات بسیار مطلوبی روی دستگاه گوارش دارد. نوشیدن چای بابونه موجب از میان رفتن اسپاسم و گرفتگی ماهیچه‌های دستگاه گوارش شده و در درمان دل درد، نفخ و ناراحتی‌های گوارشی عصبی و ناشی از استرس مفید است.
آرامبخش سیستم گوارش، ضد نفخ، بادشکن، ضد اسهال، رفع انگل اکسیور بوده و در درمان مسمومیت های غذایی مفید است.
دم‌کرده گل این گیاه حاوی ترکیباتی است که با منظم کردن حرکات روده هم در درمان اسهال و هم یبوست موثر است و انواع سوءهاضمه را از میان می‌برد.
بابونه همچنین اشتها را افزایش داده و با اثر ضدالتهاب خود موجب بهبود زخم‌های معده و دستگاه گوارش می‌شود.
جوشانده گل بابونه را می توان به عنوان محلول شستشو دهان برای درمان سرطان‌های دهانی استفاده کرد.

خواص گل بابونه برای سیستم عصبی:

بابونه مسکنی فوق‌العاده برای سردرد، میگرن، دندان‌درد و درد‌های عصبی است. ماساژ با روغن این گیاه نیز مسکنی موثر برای درد‌های سیاتیک است.
چای بابونه آرام‌بخش محسوب می‌شود. برای رفع بی‌خوابی و داشتن یک خواب آرام و راحت، کافی است 10 دقیقه قبل از این‌که به رختخواب بروید یک فنجان چای بابونه بنوشید.
تقویت حافظه، تقویت اعصاب و مغز، رفع خستگی، ضد اضطراب، ضد بیقراری، درمان سرگیجه و کمک به درمان تشنج‌های عصبی و صرع از دیگر خواص آن است.
 

خواص گل بابونه برای استخوان‌ها و مفاصل:

گیاه بابونه دارای خواصی از قبیل ضد التهاب مفاصل، ضد درد، نقرس، رماتیسم، آرتوروز، کمر درد و شل کردن عضلات است.
خواص گل بابونه برای سیستم ایمنی:
مصرف گیاه بابونه سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.
خواص ضدعفونی‌کننده این گیاه نیز موجب تسریع در بهبود عفونت‌های باکتریال و قارچی و همچنین تب، سرماخوردگی و آنفلوآنزا می‌شود.
 

خواص گل بابونه برای سیستم قلبی و عروقی:

بابونه خواص قلبی و عروقی مانند کاهنده فشار خون و رقیق کننده خون دارد و به درمان کم خونی کمک می‌کند.
 

خواص ریوی گل بابونه:

ضد سرفه، ضد التهاب ریه، خلط آور و رفع احتقان کننده است.
خواص هورمونی بابونه:

از خواص هورمونی بابونه می‌توان به تقویت رحم، رفع ورم رحم، رفع سفتی رحم، آمنوره، قاعدگی دردناک، شیرافزا، جلوگیری از زایمان زودرس، درمان فشار خون، ورم بیضه، انزال زودرس و چاقی اشاره کرد.

سایر خواص گل بابونه:

این گیاه برای تسکین درد و بهبود زخم ها مفید است.
دهانشویه با دم کرده گل بابونه اثر ضدعفونی‌کننده روی دندان‌ها و لثه دارد.
بابونه یک ماده ضدحساسیت طبیعی است و از اثرات ضدآلرژی بخور آن می‌توان برای تسکین آسم، آلرژی‌های تنفسی فصلی، زکام و سینوزیت سود برد.
نشستن در تشت حاوی دم کرده بابونه در التیام هموروئید موثر است.
موارد منع مصرف

مصرف همزمان بابونه با داروهای ضدانعقاد، بنزودیازپین، وارفارین، سیکلوسپورین و به طور کلی داروهای رقیق کننده خون و… و همچنین الکل ممنوع است.

افرادی که باید مورد عمل جراحی قرار گیرند به دلیل احتمال تداخل این گیاه با داروهای بیهوشی، باید دو هفته قبل از عمل جراحی مصرف این گیاه را متوقف کنند.

مصرف بابونه در بارداری و شیردهی در برخی افراد با آلرژی همراه است و باید از مصرف آن در این دوران اجتناب شود.

استفاده از بابونه ممکن است به طور نادر باعث ایجاد واکنش‌های خفیف آلرژیک شود و در صورت مصرف بیش از اندازه، علائمی چون سردرد، زخم دهانی، ورم چشم، تهوع و استفراغ و تعریق زیاد ایجاد کند.

طرز تهیه چای بابونه
 

چای بابونه علاوه بر دارا بودن خواص درمانی فراوان، از دیرباز به خاطر عطر و بوی خوش آن مورد توجه بسیاری بوده است و دارای خواص بسیاری نیز می‌باشد. این چای عفونت‌های ناشی از سرماخوردگی را از بین می‌برد و برای رفع گرفتگی‌های عضلانی و نیز گرفتگی‌های قاعدگی در زنان مفید است.

یک قاشق چای‏ خوری بابونه را در یک لیوان آب جوش بریزید و روی شعله غیر مستقیم بگذارید. چای بعد از 10 دقیقه، آماده است.سعی کنید هنگام دم‎کردن بابونه نگذارید بخار آن خارج شود اگر در ظرف‎های سرپوش‎دار دم کنید بهتر است.

خود را از این نوشیدنی پرخاصیت محروم نکنید.

چای بابونه دارای خواص درمانی متعددی از جمله :

درمان التهاب، تسریع کننده روند بهبود زخم ها و تبخال، درمان آکنه و جوش های چرکی  و تازه ترین یافته ها خاصیت گیاه بابونه در جلوگیری از رشد سلول های سرطانی را نشان می دهد.

چای بابونه از گیاهان خشک شده بابونه که منبع غنی از آنتی اکسیدان های مختلف است، تهیه می شود.

بابونه، بهترین کورتن طبیعی در بین گیاهان می ‌باشد که دارای اثرات جلدی و خوراکی می ‌‌باشد.

تازه ترین یافته ها خاصیت گیاه بابونه در جلوگیری از رشد سلول های سرطانی را نشان می دهد.
خواص درمانی :
یکی از مهمترین خواص بابونه، درمان زخم معده و ورم معده است؛ این گیاه به آسانی این مرض را درمان می ‌کند.

دمنوش بابونه اعصاب را تقویت می ‌کند.

تقویت کننده مغز است.

برای رفع بی خوابی و داشتن یک خواب آرام و راحت، کافی است 10 دقیقه قبل از این که به رختخواب بروید، یک فنجان دمنوش بابونه بنوشید.

درمان کننده سردرد و میگرن

برای تسکین دردهای عضلانی دمنوش بابونه بنوشید.

دمنوش بابونه درمان کننده کم خونی است.

اسانس بابونه مخلوط با روغن بادام برای دفع ناراحتی های پوستی نظیر کهیر و خارش مفید است.

بابونه تسکین دهنده دردهای عادت ماهانه است.

آن‌ هایی که یائسه شده‌اند بهتر است همه روزه دمنوش بابونه بنوشند؛ زیرا اختلالات یائسگی را بر طرف می ‌کند

این دمنوش ترشح شیر مادران را افزایش می ‌دهد.

بابونه درمان کننده کمی ترشحات عادت ماهانه است.

دمنوش بابونه ضد آلرژی است.

خوردن پنج گرم ریشه بابونه با سرکه رقیق محرک نیروی جنسی است.

استفاده از بابونه، سنگ مثانه را خرد و دفع می ‌کند.

اگر کسی قطره قطره ادرار می‌ کند، به او دمنوش بابونه دهید تا درمان شود.

دمنوش بابونه ادرار آورد است.

دمنوش بابونه قاعده آور می ‌باشد
 
حمام بابونه اثر نیرو دهنده دارد ؛ برای این منظور چند قطره اسانس بابونه را در وان بریزید و مدت پانزده دقیقه در آن دراز بکشید.

برای گوش درد و سنگینی گوش، یک قطره روغن بابونه را در گوش بچکانید.

بخور بابونه میتواند در کاهش التهابات چشمی موثر باشد؛ از این رو ، یک قاشق غذا خوری بابونه خشک را داخل یک لیتر آب جوش ریخته، بعد از پانزده دقیقه این دمنوش را بخور دهید.

برای تسکین درد در هنگام دندان در آوردن بچه‌ها به آن‎‌ ها دمنوش بابونه بدهید.

دمنوش بابونه برای عفونت‌ های زنانه، داروی بسیار مناسبی است.

اگر با دمنوش بابونه‌، موی بلوند را بشویید آن را روشن تر و شفاف تر می ‌کند.

شست وشوی سر با دمنوش بابونه باعث تقویت می ‌شود، رویش مو را تقویت می‌ کند و باعث جلوگیری از ریزش موی سر می ‌شود.

برای تسکین درد، چند قطره اسانس بابونه را با یک قاشق روغن بادام مخلوط کنید و روی محل دردناک بمالید تا درد آن عضو تخفیف پیدا کند.

دمنوش بابونه تب بر و تسکین دهنده درد است.

برای دفع زردی مفید است.

موارد منع مصرف:
1.  از مصرف بابونه و فرآورده های آن در اطراف چشم پرهیز باید کرد.

2.  بعلت موارد نادر حساسیت در استفاده بصورت موضعی با مقدار کم درمان شروع گردد.

تداخلات دارویی:
اثر داروهای ضدانعقادی را افزایش میدهد.

مصرف در بارداری:

 بعلت اثرات سقط آوری که البته به خاطر اجزاء دیگر گیاه میباشد مصرف مقادیر زیاد آن در ماههای اول بارداری ممنوع است.

مصرف در شیردهی:

در مقادیر معمول و غیر درمانی مجاز میباشد.

طرز تهیه:

 یک قاشق چای‏ خوری بابونه را در یک لیوان آب جوش بریزید و روی شعله غیر مستقیم بگذارید. چای بعد از 10 دقیقه، آماده است.

را دارند و از قرص های مختلف و … استفاده می کنند، می توانند با استفاده از بابونه، سلامتی خود را بدست آورند.
۲) ) ضدعفونی کننده این گیاه نیز موجب تسریع در بهبود عفونت های باکتریال و قارچی و همچنین تب، سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شود.
۳) ) جویدن بابونه برای درمان زخمهای دهان مفید است.
(۴) برای تسکین دردهای عضلانی دم کرده بابونه بنوشید.
۵) ) بابونه درمان کننده کمی ترشحات عادت ماهیانه است.
(۶) درمان سر درد و میگرن است.
۷) ) سنگ مثانه را خرد و دفع می کند.
۸) ) اگر کسی قطره قطره ادرار می کند، دم کرده بابونه درمان کننده است.
۹) ) این گیاه ترشح شیر را در مادران شیرده بیشتر می کند.
۱۰) ) برای درمان چشم درد، از آن استفاده می شود.
( ۱۱) بابونه ادرارآور و قاعده آور است.
(۱۲) بابونه تقویت کننده مغزاست.
۱۳) ) بابونه اعصاب و قوای جنسی را تقویت می کند.
۱۴) ) بابونه تقویت کننده معده است.
۱۵) ) از بین برنده زردی است .
(۱۶) برای داشتن یک خواب آرام و راحت، یک فنجان دم کرده بابونه بنوشید.
۱۷) ) بی اشتهایی را درمان می کند.
(۱۸) برای رفع ورم روده موثر است.
۱۹) ) دم کرده بابونه درمان کننده کم خونی است.
۲۰) ) از بابونه برای از بین بردن کرم معده و روده استفاده می شود.
۲۱) ) بابونه تسکین دهنده دردهای عادت ماهیانه است.
(۲۲) برای تسکین درد در هنگام دندان درآوردن بچه ها، به آنها دم کرده بابونه بدهید.
۲۳)) برای گوش درد و سنگینی گوش مفید است.
۲۴) )برای تسکین درد، چند قطره اسانس بابونه را با یک قاشق روغن بادام مخلوط کنید و روی محل های دردناک بمالید تا درد را کمتر کند.
.( ۲۵) اسانس بابونه مخلوط با روغن بادام برای ناراحتی های پوستی مانند اگزما، کهیر و خارش سودمند است.
۲۶) ) حمام بابونه اثر نیرو دهنده دارد.
(۲۷) خانم هایی که یائسه شده اند، بهتر است همه روزه دم کرده بابونه بنوشند، زیرا اختلالات یائسگی را از بین می برد.
(۲۸) روغن بابونه را برای از بین بردن کمر درد ، درد مفاصل و نقرس روی محل درد بمالید.
۲۹)) بابونه ضد آلرژی است.
۳۰) ) اسانس بابونه چون اثر تهوع آور دارد، درمسمومیتهای غذایی استفاده می شود.
( ۳۱) . اگر موهای بلوند را با دم کرده بابونه بشویید آنها را روشن تر و شفاف تر می کند.
طرز تهیه فرآورده های بابونه:
دم کرده بابونه :
برای درست کردن دم کرده بابونه، یک قاشق چای خوری گیاه بابونه خشک را در یک فنجان آب جوش ریخته و مدت ۵ دقیقه بگذارید تا دم بکشد.
اسانس بابونه :
اسانس این گیاه به وسیله تقطیر با بخار آب به دست می آید. رنگ این اسانس آبی روشن است، ولی در اثر کهنه شدن به رنگ زرد مایل به قهوه ای در می آید. بوی این اسانس، بسیار قوی و طعم آن معطر و سوزانده است. اسانس بابونه در عطر سازی و برای معطر کردن غذاها به کار می رود.
روغن بابونه با روغن زیتون :
گل خشک بابونه را برابر وزنش با روغن زیتون مخلوط کرده و روی آتش ملایم بگذارید تا دم بکشد نباید بجوشد و گهگاه آن را هم بزنید. سپس آن را از روی آتش بردارید و بگذارید تا مدت ۲۴ ساعت بماند.
سپس آن را از صافی با فشار رد کرده و در شیشه ای دربسته نگهداری کنید. برای نفخ شکم و قولنج آن را روی شکم بمالید.
روغن بابونه با روغن کنجد :
مقداری از گل خشک بابونه را با چهار برابر وزن آن با روغن کنجد مخلوط کرده و سپس به اندازه دو برابر گل بابونه، آب به آن اضافه کنید.
آن را روی حرارت بگذارید تا بجوشد و آب آن به کلی تبخیر شود و فقط روغن باقی بماند.
البته باید دقت کنید که روغن نسوزد.
نام علمی گیاه بابونه Chamaemelum nobile است.
بابونه گیاهی است دائمی و کوچک، به ارتفاع تقریبا ۳۰ سانتیمتر با بویی معطر که در چمن زارها و زمین های شنی می روید. ساقه آن به رنگ سبز مایل به سفید، برگ های آن کوچک متناوب و دارای بریدگی های باریک، نامنظم و پوشیده از کرک است. گل های آن مجتمع در یک طبق که به طور منفرد در انتهای ساقه گل دهنده در تابستان ظاهر می شود. در هر طبق، گل های سفید در اطراف و گل های زرد در قسمت وسط قرار دارند.
این گیاه درآذربایجان،فارس (کازرون، نوردآباد ممسنی، داراب وجهرم)،لرستان (بین خرم آبادو دورود و حسینیه در شمال غربی اندیمشک) وخوزستان(صالح آباد، هفت گل،شوشتر،رامهرمز)، اطراف تهران و دماوند می‌روید. بعضی از گونه‌های دیگر بابونه در نواحی مختلف اروپا می‌روید.
یکی از مهم ترین خواص بابونه، درمان زخم و ورم معده است:

 
افرادی که سال های سال این بیماری را دارند و از قرص های مختلف و … استفاده می کنند، می توانند با استفاده از بابونه، سلامتی خود را بدست آورند.
ضدعفونی کننده این گیاه نیز موجب تسریع در بهبود عفونت های باکتریال و قارچی و همچنین تب، سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شود.
جویدن بابونه برای درمان زخمهای دهان مفید است.
 برای تسکین دردهای عضلانی دم کرده بابونه بنوشید.
 بابونه درمان کننده کمی ترشحات عادت ماهیانه است.
 درمان سر درد و میگرن است.
 سنگ مثانه را خرد و دفع می کند.
اگر کسی قطره قطره ادرار می کند، دم کرده بابونه درمان کننده است.
 این گیاه ترشح شیر را در مادران شیرده بیشتر می کند.
برای درمان چشم درد، از آن استفاده می شود.
بابونه ادرارآور و قاعده آور است.
بابونه تقویت کننده مغزاست.
بابونه اعصاب و قوای جنسی را تقویت می کند.
بابونه تقویت کننده معده است.
از بین برنده زردی است .
برای داشتن یک خواب آرام و راحت، یک فنجان دم کرده بابونه بنوشید.
بی اشتهایی را درمان می کند.
برای رفع ورم روده موثر است.
دم کرده بابونه درمان کننده کم خونی است.
از بابونه برای از بین بردن کرم معده و روده استفاده می شود.
بابونه تسکین دهنده دردهای عادت ماهیانه است.
برای تسکین درد در هنگام دندان درآوردن بچه ها، به آنها دم کرده بابونه بدهید.
برای گوش درد و سنگینی گوش مفید است.
برای تسکین درد، چند قطره اسانس بابونه را با یک قاشق روغن بادام مخلوط کنید و روی محل های دردناک بمالید تا درد را کمتر کند.
اسانس بابونه مخلوط با روغن بادام برای ناراحتی های پوستی مانند اگزما، کهیر و خارش سودمند است.
حمام بابونه اثر نیرو دهنده دارد.
خانم هایی که یائسه شده اند، بهتر است همه روزه دم کرده بابونه بنوشند، زیرا اختلالات یائسگی را از بین می برد.
روغن بابونه را برای از بین بردن کمر درد ، درد مفاصل و نقرس روی محل درد بمالید.
بابونه ضد آلرژی است.
اسانس بابونه چون اثر تهوع آور دارد، درمسمومیتهای غذایی استفاده می شود.
اگر موهای بلوند را با دم کرده بابونه بشویید آنها را روشن تر و شفاف تر می کند.
 
طرز تهیه فرآورده های بابونه:
 
دم کرده بابونه :
 
برای درست کردن دم کرده بابونه، یک قاشق چای خوری گیاه بابونه خشک را در یک فنجان آب جوش ریخته و مدت ۵ دقیقه بگذارید تا دم بکشد.
 
اسانس بابونه :
 
اسانس این گیاه به وسیله تقطیر با بخار آب به دست می آید. رنگ این اسانس آبی روشن است، ولی در اثر کهنه شدن به رنگ زرد مایل به قهوه ای در می آید. بوی این اسانس، بسیار قوی و طعم آن معطر و سوزانده است. اسانس بابونه در عطر سازی و برای معطر کردن غذاها به کار می رود.
 
روغن بابونه با روغن زیتون :
 
گل خشک بابونه را برابر وزنش با روغن زیتون مخلوط کرده و روی آتش ملایم بگذارید تا دم بکشد نباید بجوشد و گهگاه آن را هم بزنید. سپس آن را از روی آتش بردارید و بگذارید تا مدت ۲۴ ساعت بماند.
سپس آن را از صافی با فشار رد کرده و در شیشه ای دربسته نگهداری کنید. برای نفخ شکم و قولنج آن را روی شکم بمالید.
 
روغن بابونه با روغن کنجد :
 
مقداری از گل خشک بابونه را با چهار برابر وزن آن با روغن کنجد مخلوط کرده و سپس به اندازه دو برابر گل بابونه، آب به آن اضافه کنید.
آن را روی حرارت بگذارید تا بجوشد و آب آن به کلی تبخیر شود و فقط روغن باقی بماند.
البته باید دقت کنید که روغن نسوزد.
 
نام علمی گیاه بابونه Chamaemelum nobile است.
 
بابونه گیاهی است دائمی و کوچک، به ارتفاع تقریبا ۳۰ سانتیمتر با بویی معطر که در چمن زارها و زمین های شنی می روید. ساقه آن به رنگ سبز مایل به سفید، برگ های آن کوچک متناوب و دارای بریدگی های باریک، نامنظم و پوشیده از کرک است. گل های آن مجتمع در یک طبق که به طور منفرد در انتهای ساقه گل دهنده در تابستان ظاهر می شود. در هر طبق، گل های سفید در اطراف و گل های زرد در قسمت وسط قرار دارند.
 
این گیاه درآذربایجان،فارس (کازرون، نوردآباد ممسنی، داراب وجهرم)،لرستان (بین خرم آبادو دورود و حسینیه در شمال غربی اندیمشک) وخوزستان(صالح آباد، هفت گل،شوشتر،رامهرمز)، اطراف تهران و دماوند می‌روید. بعضی از گونه‌های دیگر بابونه در نواحی مختلف اروپا می‌روید.
 
 

 

نماز نماز نماز، ريسمان اتصالي است كه همه هستي و موجوديت آدمي را به ملكوت پيوند داده، و مانند اين رشته پرارزش

و منبع فيض، برنامه اي براي ايجاد ارتباط بين بشر و حق مطلق نمي توان يافت. 0000000000000000000000 ا|  نماز ظهر

عاشورا نماز، محكم ترين رشته ي الفت بين بندگان و خداست، و واي برآن كسي كه از اين پيوند جداست، و حيات و

زندگيش از نور اين عبادت پربها، بي بهره است. 000000000000000000ادعای عشق به خدا ،از کسی که سجاده دلتنگ

حضور اوست ؛ پذیرفتنی نیست0000000000000000000شروع عبادت و نماز خواندن یک وسیله است وسیله ای برای پیدا

کردن راه یک چراغ راهنما شاید هم یک نقشه یا شاید توشه ای برای سفرمان بلأخره باید توی این کوله پشتی چیزهای

مهمی بریزیم , چیزهای به درد بخور و اساسی اما ته ته همه ی عبادت ها فهمیدن توست می دانم که تو از عبادت های تو

خالی خوشت نمی آید عبادتی که مرا به تو نرساند عبادت نیست خدایا!کمکم کن تا عبادت هایم از تو موردقبول

باشد